Počasia v meste Lumkhu Deurali týždeň

UV index čítanie z 11 alebo viac znamená extrémne riziko poškodenia z nechránený slnko expozície. Prijať všetky bezpečnostné opatrenia, pretože nechránenú pokožku a oči horia v priebehu niekoľkých minút. Snažte sa vyhnúť slnku medzi 10 hod a 4 hod., Ak vonku, hľadať tieň a slnko nosenie ochranné oblečenie, široký brimmed klobúk, a blokujúce slnečné okuliare. Veľkoryso uplatňovať širokú spektrum SPF 30+ krém na opaľovanie každé 2 hodiny, aj v zamračené dni, a po plávaní alebo potenie. Svetlé povrchy, ako sú piesok, voda a sneh, zvýši UV žiareniu.

UV index čítanie z 8 na 10 znamená veľmi vysoké riziko poškodenia z nechránenom pobyte na slnku. Vykonať ďalšie opatrenia, pretože nechránenú pokožku a oči budú poškodené a môže horieť rýchlejšie. Minimalizovať slnku medzi 10 hod a 4 hod., Ak vonku, hľadať tieni a nosiť slnečné ochranný odev, široký-brimmed klobúk, a blokujúce slnečné okuliare. Veľkoryso uplatňuje široké spektrum SPF 30+ ochranu proti slnečnému žiareniu každé 2 hodiny, aj v zamračené dni, a po plávaní alebo potenie. Svetlé povrchy, ako sú piesok, voda a sneh, zvýši UV žiareniu.

UV index čítanie 6-7 znamená vysoké riziko škôd z nechránenom pobyte na slnku. Ochrana proti kože a poškodenie očí je potrebné. Znížiť čas v nedeľu od 10 hod a 4 hod., Ak vonku, hľadať v tieni a nosenie sun ochranné odevy, široký brimmed klobúk, a blokujúce slnečné okuliare. Veľkoryso uplatňuje široké spektrum SPF 30+ krém na opaľovanie každé 2 hodiny, aj na zamračených dní, a po plávaní alebo potenie. Svetlé povrchy, ako sú piesok, voda a sneh, zvýši UV žiareniu.